מעבר לתזונה טבעונית

ניסית או חשבת לנסות פעם לעבור לטבעונות אבל מהר מאוד 

הבנת שזה קיצוני מדי, או שפשוט לא עובד בשבילך?

זה בסדר, גם אני הייתי שם.

 

כשעברתי לראשונה לתזונה טבעונית ירדתי כמעט 6 קילו. 6 קילו!
ולא, במקרה שלי זה לא היה סיפור הצלחה של ירידה במשקל. 

הייתי 44.5 ק”ג, ובשביל הגובה שלי  (1.65 ס”מ), הייתי בתת משקל רציני. 

בשלב זה הייתי כל הזמן עייפה, 

לא הרגשתי טוב עם הגוף שלי, 

הייתי נפוחה (פיזית, בטן נפוחה) 

ופשוט לא מרוצה.

 

 

הייתי כל כך לא מודעת, וחשבתי שתזונה טבעונית 

היא רק סלטים, ואולי קצת חומוס ועדשים. 

 

אכלתי בעיקר מזון טבעוני גולמי, בעיקר פירות, ירקות ואגוזים. 

התחלתי להתגעגע למוצרים מהחי. 

 

מעולם לא טרחתי לחקור מה אני כן יכולה לאכול, 

ופשוט הקשבתי ולמדתי ממה שמפרסמים ומשווקים 

רוב הזמן ברשתות החברתיות – וזה די מסכם 

את מה שאתה לא יכול לאכול (מלווה בתמונות וסרטונים מחרידים). 

 

רק אחרי שהגעתי לנקודת השבר ההיא, הבנתי שאני עושה הכל לא נכון. 

החלטתי שאני לא מוותרת!

פשוט לא רציתי לוותר על אורח החיים הטבעוני שאימצתי, 

לא ראיתי את עצמי חוזרת לאכול מוצרים מהחי. 

 

 

ראיתי כל כך הרבה ספורטאים מוצלחים למיניהם שנהנים מתזונה מהצומח, 

וכל כך הרבה סיפורי הצלחה! ידעתי שאני עושה משהו לא בסדר. 

 

 

המשכתי לחקור מה אני צריכה כדי לוודא שאני מקבלת 

את כל הערכים התזונתיים שהגוף שלי צריך בתזונה טבעונית. 

 

 

אחרי המון למידה, זמן ואנרגיה, תקופה של כמה חודשים, 

עליתי כבר בערך 2-3 קילו, והנפיחות בבטן ירדה משמעותית! 

התאהבתי עוד יותר במטבח, (תמיד אהבתי את המטבח)

והתחלתי להתנסות במתכונים טבעוניים יצירתיים חדשים מדי יום. 

 

והכי חשוב? היום לא חסר לי כלום!

 

נחשפתי בזכות הטבעונות לעולם הבריאות, מיינדפולנס ואף לעולם הכושר

ואני רוצה להעביר הלאה את הידע שצברתי, את הניסיון ואת הכלים 

על מנת להעניק לכם את ההזדמנות לחוות את הגוף שלכם מחדש

ואף לעשות טוב לא רק לכם אלא לסביבה שלכם ולבעלי החיים. 

במבט לאחור...

אם היה לי מישהו שיתן לי את המידע הזה, 

ואיך לעשות את זה בצורה קלה ומהנה, 

הייתי מגיעה לאן שהגעתי היום עוד לפני שנים. 

 

אני רוצה למנוע ממך את הטעויות שעשיתי, את התסכול,
חוסר האנרגיה והבריאות הכללית של הגוף שחוויתי. 

 

לעזור לך לעשות מעבר בריא ושמח לתזונה טבעונית. 

לעזור לך להשיג את המטרות שלך
באמצעות תזונה טבעונית בריאה ומלאת שפע! 

 

אז אם ניסית או חשבת לנסות פעם לעבור לטבעונות, 

אבל מהר מאוד הבנת שזה קיצוני מדי, או שפשוט לא עובד לך

תזכור שאתה לא לבד.

 

אם בא לך לדבר – כל מה שצריך זה למלא פרטים כאן למטה
ואני אצור איתך קשר באופן אישי!