הסיפור שלי​

קוראים לי יסמין, ואני טבעונית עם המון אהבה לבישולים, ספורט ואורח חיים בריא 🙂

 

המטרה שלי כאן בבלוג היא לתת לטבעונות זווית קצת שונה, לפקוח לעוד אנשים את העיניים להבין את היתרונות שיש לנו במעבר לתזונה הטבעונית, ובעיקר לסביבה שלנו, ויותר מזה בלי להקריב את האוכל הטעים שאנחנו רגילים אליו!

 

עברתי הכשרות וביניהם בתחום התזונה המבוססת מהצומח מטעם אוניברסיטת אי קורנל ואף מאמנת מסוסמכת לבריאות טבעונית מטעם חברת פיטנס בארצות הברית בשם Mystic Core Movements
על מנת להעשיר את הידע שלי עוד בתחום על מנת לעזור לכם באופן אמין ומדויק יותר. 

 

את הדרך שלי כטבעונית התחלתי לפני 3 וחצי שנים – ומאז החיים שלי ובעיקר הבריאות שלי השתנו לטובה!

 

את המעבר לאורח חיים טבעוני התחלתי מסיבות בריאותיות – סבלתי מאקנה המון שנים וחיפשתי מענה בכל מקום.


ניסיתי כל משחה וכל כדור בשוק, ופשוט לא הצלחתי להעלים את האקנה.

 

הדבר תסכל אותי, עד שהתחלתי להבין שאם אני רוצה שינוי חיצוני, אני צריכה קודם שינוי פנימי. הלכתי וניסיתי כל דיאטה בתפריט, אך ללא הצלחה. מדובר פה בתקופה ארוכה מאוד, וכבר התחלתי להתייאש.

 

מתוך החיפושים אחר תזונה למניעה וטיפול באקנה, מצאתי את התזונה הטבעונית, וראיתי הרבה סיפורי הצלחה
של אנשים שריפאו את האקנה שלהם תוך הורדה של דברי חלב.

 

מאותו רגע – נכנסתי לזה בכל הכוח, הורדתי את כל מוצרי החלב, ולאט לאט גם את מוצרי הבשר, ולמרות זאת לא ממש ראיתי שינוי. 

התהליך ארך כ10 חודשים עד שבאמת ראיתי תוצאות של שינוי ניכר לטובה בעור הפנים שלי. 

אך הפעם לא רציתי לוותר כל כך מהר, לא יכולתי לחזור לאיך שאכלתי לפני.
זה הרגיש לי לא נכון, שאני מוותרת לעצמי על משהו שידעתי שהוא נכון לעשות, בלי שום קשר לאקנה שלי. 

 

עשיתי המון טעויות בתחילת דרכי כטבעונית, עליהן ארחיב בנפרד. הן נבעו בעיקר מחוסר ידע בתחום ופעולות מבוססות נטו ממידע שקיבלתי ברשתות החברתיות בנושא. 

 

אחרי המון למידה עצמית, זמן ואנרגיה, היום אני גאה להגיד שאני מרגישה בריאה יותר מכל תקופה אחרת.

נעלם לי האקנה כמעט לחלוטין אחרי פחות משנה, נפתחתי לאורח חיים בריא ולעולם הכושר ואף אני מרגישה הרבה יותר שלמה עם עצמי, הרבה יותר בטוחה בעצמי מאחר שאני מרגישה יום יום שאני עושה את הדבר הנכון לא רק בשבילי אלא בשביל הסביבה שלנו, ובעלי החיים.

 

המטרה שלי היא לעזור לכם להבין שהטבעונות אינה מונח מפחיד, זהו בסה”כ אורח חיים שיכול לשפר לכם את איכות החיים, את הבריאות שלכם,
ואף ימנע הרבה נזק סביבתי. 

 

ויותר מזה? פה תמצאו מתכונים אינסופיים שתמיד מתעדכנים, שיעזרו לכם לעבור לתזונה טבעונית מבלי להקריב את האוכל הטעים שאתם רגילים אליו! 

 

את התהליך שלי כבר עברתי – עכשיו תנו לי לעזור לכם! 

מאמרים מתוך הבלוג

בא לך שנדבר?

ניסית או חשבת לנסות פעם לעבור לטבעונות, 

אבל מהר מאוד הבנת שזה קיצוני מדי, או שפשוט לא עובד בשבילך?

כן, גם אני הייתי שם – ועכשיו אני יכולה להיות שם בשבילך!

 

אם בא לך לדבר – כל מה שצריך זה למלא פרטים כאן למטה
ואני אצור איתך קשר באופן אישי!